Dr. Aidin Salih: Limonun Faydaları ve İyi Geldiği Hastalıklar
Dr. Aidin Salih’e Göre Limonun Şifalı Özellikleri ve Hastalıklar Üzerindeki Etkileri
Limon, yüzyıllardır hem mutfaklarda hem de geleneksel tıpta önemli bir yere sahip olan bir meyvedir. Güçlü antioksidan özellikleri ve yüksek C vitamini içeriği sayesinde limon, bağışıklık sistemini destekleyici ve hastalıklara karşı koruyucu etkileriyle bilinir. Ancak limonun sağlığa faydaları yalnızca bunlarla sınırlı değildir. Sindirim sisteminden cilt sağlığına, kalp-damar sağlığından kilo kontrolüne kadar birçok alanda limonun olumlu etkileri vardır.
- Karbonat ve Limon: Kanser İyileştirici Kombinasyon
- Dondurulmuş Limon Mucizesi ve Şaşırtıcı Faydaları
- Limonlu Su ve Sağlığa Faydaları
Bu makalede, Dr. Aidin Salih’in rehberliğinde limonun hangi hastalıklara iyi geldiğini ve genel sağlığımız üzerindeki olumlu etkilerini ayrıntılı bir şekilde inceleyeceğiz. Dr. Aidin Salih’in doğal tedavi yöntemleri ve sağlıklı yaşam üzerine yaptığı çalışmalar, limonun insan sağlığı üzerindeki etkilerini anlamamıza ışık tutacak. Limonun faydalarını daha yakından keşfetmek için okumaya devam edin.
İçindekiler
Limonun Faydaları Nelerdir?
Limon, sağlığa birçok fayda sağlayan bir meyvedir ve mutfaklarda yaygın olarak kullanılır. C vitamini açısından zengin olan limon, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olurken, aynı zamanda antioksidan özellikleri sayesinde vücudu serbest radikallerden korur. Limon, sindirimi kolaylaştıran ve kilo verme sürecini destekleyen özelliklere sahiptir.
Ayrıca, cilt sağlığını iyileştirebilir ve detoksifikasyon sürecine katkıda bulunabilir. Taze limon suyu, yemeklere lezzet katarken, suyla karıştırılarak tüketildiğinde günlük su alımını artırarak hidrasyonu destekler. Bu bölümde, limonun sağlık açısından faydalarını daha detaylı olarak inceleyeceğiz.
Dr. Aidin Salih Yazıları
Limonun Faydaları
- Yüksek tansiyonu, ateşi ve şekeri düşürür.
- İltihabı kurutur, balgamı yumuşatarak akciğerlerden söker,
- kilo vermeyi ve sindirimi kolaylaştırır.
- Özellikle kan grubu “A” olanlara çok faydalıdır.
- Vücuttaki kireci eritir,
- idrarı artırır
- Mesane ve böbrek taşlarını parçalayarak düşürür.
- Cilde sürülünce cildi güzelleştirir,
- sivilceleri geçirir.
Limon suyu
Limon suyu baş ağrısına, boğaz enfeksiyonlarına ve bademcik iltihabına iyi gelir. Kusmayı önler, ishali durdurur. Sıcak su ile içildiğinde ter atmayı sağlar.
1-3 adet limon suyu sıkılıp, su ile karıştırılarak her sabah aç karnına içilirse çok şifadır. Kandaki PH dengesini sağlar, alerji, egzama ve mantara karşı çok iyidir.
Limon Kabuğu
Limon kabuğu çiğnemek diş eti kanamasını, çekirdeklerini çiğnemek kabızlığı ve basuru önler. 2-3 gr. kuru limon çekirdeği veya limon kabuğunu öğüterek suyla içmek her tür zehrin etkisini azaltır.
- Limon Yağı’nın Sağlığa Faydaları ve Nasıl Kullanılır?
- Limon Sarımsak Kürü Nasıl Yapılır? Faydaları ve Yan Etkileri Nelerdir?
Yılan sokması
Yılan sokması durumunda, limon kabuğu suyunu su ile karıştırarak içmek ve ısırılan yere limon kabuğu sarmak iyi gelir.
2-3 gün boyunca, nasıra günde 2-3 defa değiştirerek limon kabuğu sarmak, nasırı yok eder.
Limonu şekerle yemek zararlıdır
Limonu şekerle yemek zararlıdır, kan asidini yükseltir, kireçlenmeye, alerji ve mantara sebep olur. Sap tarafından sıkılan limon suyu ekşi değil, mayhoş olur.
Limon sevmeyen için Greyfurt
Limon sevmeyenler her sabah su katarak greyfurt suyu içmeli veya greyfurt yemelidir.
Yünlü kıyafetlerin arasına limon kabuğu koymak güvelerin üremesini engeller.
Limon suyu hemen tüketilmeli
Limon suyu sıkıldıktan 15-30 dakikadan sonra şifalı özelliğini kaybetmeye başlar.
Dr. Aidin Salih Yazıları
- Dr. Aidin Salih: Acı Kavun Faydaları ve Nasıl Kullanılır?
- Dr. Aidin Salih: Beyin Temizliği Faydaları ve Nasıl Yapılır?
- Dr. Aidin Salih: Süt ve Süt Ürünleri Nasıl Tüketilmeli?
- Dr. Aidin Salih: Böbrek ve Mesane Temizliği Nasıl Yapılır?
Limon Yağı
Kullanım alanı son derece geniş olan limon yağı, evde sürekli bulundurmak isteyeceğiniz ve temizlikten stres atmaya kadar pek çok konuda başvurabileceğiniz bir yağdır.
Yağı suyunuza tat katabilir ya da rahatlatıcı bir banyo için kendinize banyo tuzu hazırlayabilirsiniz. Cildi temizlemek ve kırışıklıkları gidermek için de yine yağına başvurabilirsiniz.
Limonun canlandırıcı, güçlü ve arındırıcı bir kokusu vardır. % 68 oranında güçlü bir antioksidan olan d-limonen maddesini içerir. Suya katıldığında ferahlatıcıdır ve cilde de faydası dokunur.
Limonun yemeklere kattığı lezzeti hepimiz biliyoruz. Esansiyel yağı ise soğuk pres yöntemi ile olgunlaşmamış limon kabuklarından elde edilir.
Dr. Aidin Salih Yazıları
- Dr. Aidin Salih: Arpa, Çimlenmiş Arpa ve Buğdayın Faydaları
- Dr. Aidin Salih: Akciğer Temizliği Faydaları ve Nasıl Yapılır?
- Dr. Aidin Salih: Karaciğer Temizliği ve Safra Kesesi Temizliği
- Dr. Aidin Salih: Kan ve Damar Temizliği Nasıl Yapılır?
Limon Yağı’nın Cilde Faydaları
- Antiseptik özelliği nedeniyle ciltteki sivilce ve akneleri geçirir ve yenilerinin oluşumunu önler.
- Tonik görevi görür, bu anlamda cilt için çok iyi bir temizleyicidir.
- Gözenekleri iyice açarak cildin daha rahat nefes almasına ve ferahlamasına yardım eder.
- Siğilleri yok eder ve yenilerinin oluşmasının önüne geçer. Bu etki için siğillerin olduğu bölgeye günde iki kez yağı ile masaj yapılmalıdır.
- Uçukları hızlı bir şekilde tedavi eder.
- Yağlı ciltlerdeki yeni yağ oluşumunu azaltmaya yardım eder. Cildin fazla sebum salgılamasının önüne geçer.
- Ciltteki ölü derinin atılmasını sağlar.
- Cildin elastikiyetini artırır ve cildi sıkılaştırmaya yardım eder.
- İyi bir nemlendirici ve yumuşatıcıdır. Bu sayede, cildin kurumasının da önüne geçmiş olur.
- Cildi besleyip canlandırmaya, yumuşacık ve pürüzsüz bir görünüme kavuşmasına yardımcıdır.
- Cilde enerji pompalar ve daha enerjik görünmesine yardım eder.
- Yüzdeki ve ellerdeki lekeleri azaltır. Özellikle, cildi yaşlanmanın neden olduğu kahverengi lekelerden kurtarır.
- Yara izlerini ve Güneş’in sebep olduğu lekeleri geçirmeye de yardım eder.
- Kaşıntıları gidermeye yardımcıdır.
- Çatlakların iyileşmesine yardım eder. Özellikle topuklar için iyi bir kür niteliğindedir.
- Yağı, kadınların en büyük korkulu rüyası selülit sorununa karşı da tedavi edici niteliktedir. Hem selülitleri geçirmeye hem de yeni selülitlerin oluşmasını engellemeye yardım eder. Bunun için, yağ ile sorunlu bölgeye gün aşırı masaj yapılmalıdır. Bu sayede, bu bölgedeki hücre toksinlerini boşaltır ve zaman içerisinde daha düzgün bir görünüme kavuşur.
- Selülit sorunu dışında, kilo alma ve kilo verme ile hamilelik gibi dönemlerde oluşan çatlakları ortadan kaldırmaya da yardımcıdır.
- Varislerin sebep olduğu ağrıyı geçirmeye yardımcıdır.
- Kan dolaşımını hızlandırdığı için, yağı katılan duş jeliyle vücuda kese ya da masaj yapıldığında hem cildin hem de kişinin canlanması ve enerji kazanması söz konusu olacaktır.
- İltihaplanmaları engellemeye yardım eder.
- Küçük kazalar sonucu oluşan çizik ve yaralanmalarda, sorunlu bölgenin mikrop kapmasını önler ve daha çabuk iyileşmesine yardım eder.
- Böcek sokması ve sinek ısırması gibi durumlarda, sorunlu bölgenin hızlıca iyileşmesine yardım eder.
- Tırnakları güçlendirici etkiye sahiptir. Kırılgan ve hassas tırnakların güçlenmesine ve sertleşmesine yardımcı olur. Ayrıca, tırnakların sararmalarının da önüne geçer.
Dr. Aidin Salih Yazıları
- Dr. Aidin Salih: Su Orucu Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
- Dr. Aidin Salih: Tüm Vitamin ve Minerallerin Faydaları ve Kaynakları
- Dr. Aidin Salih: Limonun Faydaları ve İyi Geldiği Hastalıklar
- Dr. Aidin Salih: Çörek Otu ve Çörek Otu Yağının Faydaları?
Limon Besin Değerleri: Kaç Kalori?
Limon Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 43 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Adet (Orta) yani 100 gramlık miktarında Limon 43 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Kalori | 43 kcal | % 2.1 |
| Karbonhidrat | 8.7 g | % 2.9 |
| Lif | 1.4 g | % 5.6 |
| Protein | 0.4 g | % 0.9 |
| Yağ | 0.4 g | % 0.6 |
| Kolesterol | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 3.0 IU | % 0.1 |
| C Vitamini | 44.1 mg | % 73.5 |
| Potasyum | 157.0 mg | % 4.5 |
| Kalsiyum | 34.0 mg | % 3.4 |
| Demir | 0.1 mg | % 0.6 |
*Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Limon, yüksek miktarda C vitamini, potasyum, magnezyum, folik asit ve lif içerir. Ekşi tadından dolayı daha çok yemeklere eklenerek tüketilir.
1 Adet Miktara Göre Besin Değerleri
Limon için 1 Adet miktarı için tabloda besin değerlerini ve miktarlarını görebilirsiniz.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Adet / 100 g |
|---|---|---|
| Kalori | 43 kcal | 43.0 kcal |
| Karbonhidrat | 8.73 g | 0.9 g |
| Lif | 1.4 g | 1.4 g |
| Protein | 0.4 g | 0.4 g |
| Yağ | 0.4 g | 0.4 g |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg |
| A Vitamini | 3.0 IU | 3.0 IU |
| C Vitamini | 44.1 mg | 44.1 mg |
| Potasyum | 157.0 mg | 157.0 mg |
| Kalsiyum | 34.0 mg | 34.0 mg |
| Demir | 0.1 mg | 0.1 mg |
Dr. Aidin Salih Yazıları
- Dr. Aidin Salih: Bal, Propolis, Polen ve Arı Sütü Faydaları?
- Dr. Aidin Salih: Kireç Temizliği Nasıl Yapılır? 2 Haftalık Tedavi
- Dr. Aidin Salih: 2 haftalık Hazımsızlık Tedavisi İçin Kür
- Dr. Aidin Salih: Mide ve Bağırsak Hastalıkları için 2-4 Haftalık Kür
Dr. Aidin Salih Kimdir?
Lugansk, Ukrayna’da Tıp Fakültesini bitirdi. Sovyetler Birliği’nde yıllarca tıp doktorluğu görevini yürüttü. Daha sonra Taşkent Devlet Üniversitesi’nde Biyoloji bölümünden mezun oldu. Ayrıca Uluslararası Alternatif Tıp Okulu’nu bitirdi.
Biyoloji diploma tezi ‘Yabani Hayvanların Fizyolojisi’ üzerineydi. 30 yılı aşkın bir zamandır aldığı çok yönlü eğitimlerle insan ve hayvan hastalıklarının sebeplerini inceledi.
Aidin Salih ‘Gerçek Tıp: Yitik Şifanın İzinde’
İslam Tıbbı, Tıbb-ı Nebevi konusundaki alimlerin ve eski hekimlerin tecrübelerinden ve bilgilerinden yararlandı. Tedavileriyle binlerce insanın şifa bulmasına vesile oldu. Bu çerçevede geliştirdiği tıp yaklaşımını anlattığı “Gerçek Tıp – Yitik Şifanın İzinde” isminde bir kitabı bulunuyor. 40 yaşında müslüman olan Salih, 9 Kasım 2014’de İstanbul’daki evinde hakkın rahmetine kavuştu.
