-
Beslenme
Tuz: Vazgeçilmez Bir Lezzet Kaynağı Mı? Masum Görünüşlü Bir Zehir Mi?
Tuz, adı üstünde, onsuz yemeklerin ‘tadı tuzu’ yok ama yanlış kullanımı da sağlık sorunları demek… Dönem dönem masalardan kaldırılması bile…
Devamını Oku » -
Beslenme
Tuz’un Sağlığa Faydaları ve Zararları
Tuz, farklı çeşide sahiptir; sofra tuzu, kaya tuzu olarak da bilinmektedir. Sodyum ve klordan oluşan ufak beyaz küp şeklindeki kristallere…
Devamını Oku » -
Beslenme
Demir içeren yiyecekler ve demir eksikliği belirtileri
Demir içeren yiyecekler ile Demir eksikliğinden korunun Tüm vücut hücreleri için gerekli bir mineral olan demirin ana fonksiyonu, kandaki hemoglobin…
Devamını Oku » -
Bitkisel Tedaviler
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nu Demir Eksikliğinden Kaynaklanan Kansızlık için Bitkisel Tedavisi
Kansızlık, (Anemi) kandaki alyuvarların sayısında veya alyuvarlara renk kazandıran proteinde (hemoglobin) oluşan bir azalmanın ifadesidir. Kansızlığın bir sebebi de, demir…
Devamını Oku » -
Hastalıklar
Anemi Hastalığı Nedir? Belirtileri, Çeşitleri ve Tedavisi
Anemi kanda yeterli miktarda alyuvar (kırmızı kan hücresi) olmadığında ortaya çıkan bir hastalıktır. Bu hücreler, oksijeni organlara ulaştıran en önemli…
Devamını Oku » -
Beslenme
Otoimmün Hastalıklarda Glüteni Bırakmak İçin 3 Önemli Neden
Lupus, romatoid artrit, sedef hastalığı, Haşimoto, MS Hastalığı (multipl skleroz) veya başka bir otoimmün hastalığınız var mı? Eğer varsa glütenin…
Devamını Oku » -
Vitaminler
K2 Vitamini Sağlıklı Arter ve Kemikler İçin Gerekli
K2 Vitamini… Otuzlu yaşların ortasından itibaren, kemik mineral yoğunluğunda azalma oluyor. Bu nedenle genç yaşlarda kazanılan kemik kütlesi ne kadar…
Devamını Oku » -
Beslenme
K Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?
K vitamini, yağda çözünen vitaminler arasında yer alır. Vücudumuzda yağ dokusunda ve karaciğerde depolanır. En önemli görevi kanın pıhtılaşmasını sağlamaktır…
Devamını Oku » -
Psikoloji
YOGA: Yoganın Fiziksel, Zihinsel ve Duygusal Faydaları
Yoga, binlerce yıllık geçmişiyle hem bedensel hem de zihinsel sağlığı destekleyen güçlü bir pratiktir. Bu makalede, yoga’nın fiziksel, zihinsel ve…
Devamını Oku » -
Psikoloji
Homeopati’ye Giriş ve Akut Remediler İlkyardım Semineri
Homeopati Nedir? Homeopati, 220 yıl önce Dr.Samuel Hahnemann tarafından geliştirilmiş alternatif bir tedavi yöntemidir. Tedavinin, hastaya “zarar vermeden”, mümkün olduğunca…
Devamını Oku » -
Beslenme
MCT Yağ (Orta Zincirli Trigliserit) Nedir ve Sağlığımız İçin Neden Önemli ?
MCT Yağ (Orta Zincirli Trigliserit) nedir ve faydalarına girmeden önce yağ asitleri ve çeşitlerine bakmakta fayda var. Yağ Asitleri Nedir?…
Devamını Oku » -
Beslenme
Kolesterol Gerçeği ve Ketonlar! Nedirler? Önemi ve Faydaları Nelerdir?
“… sinir sisteminde, sinir iletisini sağlayan hücre zarlarında kolesterol azalması sonucu myastaenia gravis, MS Hastalığı (MS) ve amyotropic lateral sclerosis (ALS)’e benzer nörolojik klinik belirtiler…
Devamını Oku »
