-
Beslenme
Vücuttaki İltihap ile Savaşan En iyi 15 Doğal Antienflamatuar (İltihap Karşıtı) Besin
Romatoid Artrit (eklem iltihabı), kalp rahatsızlığı, diyabet, yüksek tansiyon, astım, inflamatuar bağırsak hastalığı (IBH) gibi toplumumuz da bulunan hastalıklara baktığımızda,…
Devamını Oku » -
Psikoloji
Yrd. Doç. Bilge Azgın ile Dönüşümsel İletişim Eğitimleri Üzerine Röportaj
Yrd. Doç Dr. Bilge Azgın ile sohbetlerimizde bana Dönüşümsel İletişim eğitimlerinden bahsetmiş ve Dönüşümsel İletişim modeline bir örnek olarak Marshall…
Devamını Oku » -
Sağlık
Bahar Yorgunluğu Nedir? Tedavisi ve Önerilen Besin Takviyeleri
Bahar Yorgunluğu Nedir? Bahar yorgunluğu, vücudun mevsim değişikliğine uyum sağlayamaması sonucu gelişen sıkıntılardır. Sonbahar ve kış aylarında vücuttaki döngüsel ritim…
Devamını Oku » -
Vitaminler
K Vitamini Nedir? K Vitamini Faydaları, Kaynakları ve Yan Etkileri
K vitamini, vücutta kan pıhtılaşması ve kemik sağlığı gibi hayati fonksiyonlarda önemli rol oynayan yağda çözünen bir vitamindir. K vitamini,…
Devamını Oku » -
Vitaminler
E Vitamini (Tokoferol) Faydaları, Kaynakları ve Yan Etkileri
E Vitamini veya tokoferol, serbest radikal hasarına karşı savaştığı bilinir, cilt ve saç bakımı, düşük kolesterol düzeyleri, kanser ve Alzheimer’in…
Devamını Oku » -
Vitaminler
B1 Vitamini (Tiamin) Faydaları ve Kaynakları. B1 Vitamin Eksikliği Belirtileri
B1 Vitamini, B vitamini kompleksine ait insan için hayati önemi olan bir besin maddesidir. Sağlıklı bir sinir sistemi ve vücudun…
Devamını Oku » -
Bitkiler
Lahana Suyu’nun 7 Şaşırtcı Faydası! Lahana Suyu Nasıl Hazırlanır?
Lahana çok katmanlı bir bitki olup, vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengindir, çok güçlü bir sebze olup Ayurveda’da sıklıkla kullanılır…
Devamını Oku » -
Hastalıklar
Obezite Tedavisi: Obezite Nasıl Teşhis Edilir ve Ne Yapmalı?
Obezite, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açan bir hastalıktır. Obezite tedavisi, bu sağlık sorununun yönetimi…
Devamını Oku » -
Sağlık
Obezite Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir? Nasıl Önlenir
Obezite, dünya genelinde giderek artan bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkmaktadır. Obezite, vücutta aşırı yağ birikimi ile karakterize edilen ve…
Devamını Oku » -
Yağlar
MCT Yağı Faydaları Nelerdir? MCT Yağı Kullanımı ve Ketonlar
MCT yağı, son yıllarda popülaritesi artan ve sağlığa olan etkileriyle dikkat çeken bir yağ türüdür. “Orta Zincirli Trigliseritler” anlamına gelen…
Devamını Oku » -
Sağlık
Kolesterol Nedir? Kolesterol Yüksekliği Tehlikeleri!
Kolesterol seviyesini düşürmek için çok sayıda doğal tedavi yöntemi vardır ve bu tedavi yöntemleri bir çaba gerektirmeden hızlı sonuçlar verir.…
Devamını Oku » -
Hastalıklar
Uyku Apnesi Nedir ve Neden Olur? Belirtileri ve Doğal Tedavisi Nelerdir?
Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun tekrarlayan şekilde durmasıyla karakterize edilen ciddi bir uyku bozukluğudur. Kişi uykudayken nefes alıp vermeyi geçici…
Devamını Oku »
