Beslenme
Beslenme ile ilgili makale ve haberleri konu alan sağlık yazılarımızı bu kategori altında bulabilirsiniz. Makale ve haberlerimiz sadece bilgi vermek amaçlıdır. Lütfen Doktorunuza danışmadan hiç bir tedavi veya öneriyi uygulamayın.
- Oca- 2025 -8 Ocak
Limon Sarımsak Kürü Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Doğanın mucizelerinden biri olan limon ve sarımsak, binlerce yıldır sağlık için kullanılan iki önemli besindir. Geleneksel tıpta sıkça yer bulan…
Devamını Oku » - Ara- 2024 -19 Aralık
Aidin Salih: Yanlış Yemek Yeme Alışkanlıklarının Sağlık Üzerindeki Etkileri
Modern yaşam, bireylerin sağlıklarını koruma ve hastalıklardan kaçınma konusunda karşılaştığı zorlukları giderek artırmaktadır. Günümüzün hızlı tempolu yaşam tarzı, işlenmiş gıdaların…
Devamını Oku » - Eyl- 2024 -15 Eylül
B6 Vitamini Ne işe Yarar? B6 Vitamini Nelerde var?
B6 vitamini, vücudumuzun temel işlevleri için hayati önem taşıyan bir vitamindir. Bağışıklık sisteminin güçlenmesinden enerji üretimine kadar pek çok kritik…
Devamını Oku » - Ağu- 2024 -29 Ağustos
Chia Tohumu: Besin Değerleri ve Chia Tohumu Faydaları
Son yıllarda sağlıklı beslenme trendlerinin vazgeçilmez bir parçası haline gelen chia tohumu, aslında binlerce yıl öncesine dayanan bir geçmişe sahiptir.…
Devamını Oku » - 24 Ağustos
Dopamin Eksikliği için Dopamin Artırıcı 13 Takviye
Dopamin, beyinde önemli işlevler üstlenen bir nörotransmitterdir ve motivasyon, mutluluk hissi, hafıza gibi birçok zihinsel sürecin düzenlenmesinde kritik bir rol…
Devamını Oku » - Tem- 2024 -19 Temmuz
Aralıklı Oruç Diyeti Önemli 7 Faydası ve Başlangıç Rehberi
Aralıklı oruç (Intermittent Fasting), son yıllarda popülerlik kazanan ve sağlık üzerindeki olumlu etkileri ile dikkat çeken bir beslenme düzenidir. Temel…
Devamını Oku » - 11 Temmuz
Su Orucu Nedir? Nasıl Yapılır? 4 Önemli Faydası ve Riskleri
Su orucu, yalnızca su tüketilerek yapılan ve belirli bir süre boyunca yiyecekten uzak durulan bir oruç türüdür. Son yıllarda, hem…
Devamını Oku » - Kas- 2021 -21 Kasım
İhtiyacınız Olan Vitamin Çeşitleri Watsons’ta!
Vitamin ve gıda takviyeleri, sağlık için gerekli olan temel vitamin, mineral ve diğer önemli besin maddelerinin günlük önerilen alımını sağlamanın…
Devamını Oku » - 21 Kasım
Dengeli Beslenme Nedir? Dengeli Beslenme Önerileri
Hastalıklardan korunabilmek ve sağlıklı bir yaşam sürebilmek adına dengeli ve yeterli beslenmek, insanlar için bir ihtiyaçtan öte zorunluluktur. Beslenme planı…
Devamını Oku » - Tem- 2020 -15 Temmuz
Kiraz Sapı Faydaları Nelerdir? Kiraz Sapı Çayı Nasıl Hazırlanır?
Kiraz sapı çayı geleneksel tıpta sıklıkla kullanılır. Kiraz sapı, en az meyvesi kadar sağlıklı ve besleyicidir. Antioksidan ve antienflamatuar (iltihap…
Devamını Oku » - Nis- 2020 -17 Nisan
Ekşi Mayalı Ekmek Nasıl Yapılır? Tüm Detaylarıyla Ekşi Maya Ekmek Tarifi
Ekşi mayalı ekmek nasıl yapılır? Sorusuna cevap veren Türkçe ve yabancı yüzlerce web sayfası veya youtube kanalına rast gelmişsinizdir. Bu…
Devamını Oku » - Şub- 2020 -29 Şubat
3 Günlük Su Orucu Bağışıklık Sistemini Yenileyip Daha Güçlü Oluşturuyor
3 günlük su orucu… Neden hastalanınca iştahımız kesilir hiç düşündünüz mü? Acaba vücudumuz, sindirim sistemini kapatarak hastalıkla tüm gücüyle ilgilenebilmek…
Devamını Oku »
