Mineraller
Mineraller ile ilgili makale ve haberleri konu alan sağlık yazılarımızı bu kategori altında bulabilirsiniz. Makale ve haberlerimiz sadece bilgi vermek amaçlıdır. Lütfen Doktorunuza danışmadan hiç bir tedavi veya öneriyi uygulamayın.
- Ara- 2019 -10 Aralık
Manganez Nedir? Manganez Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur
Genellikle demir ve diğer minerallere bağlı temel bir besin maddesi olan manganez, kolesterol, karbonhidrat ve protein gibi besinlerin sentezi de…
Read More » - Kas- 2019 -18 Kasım
Potasyum Eksikliği ve Faydaları: Potasyum İçeren Besinler
Potasyum, vücudumuzun sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için kritik öneme sahip bir mineraldir. Hücrelerin elektriksel aktivitesini düzenler, sinir sistemi fonksiyonlarını destekler…
Read More » - 15 Kasım
Selenyumun Faydaları Nelerdir? Selenyum İçeren Besinler
Selenyum, insan vücudu için çok sayıda rolü olan hayati bir mineraldir. Selenyum Bağışıklığı arttırır, serbest radikal hasarına ve iltihaba karşı…
Read More » - 11 Kasım
Magnezyum Nedir? Magnezyum Çeşitleri ve 9 Önemli Faydası
Magnezyum, vücudumuzun düzgün çalışması için hayati öneme sahip olan önemli bir mineraldir. İnsan vücudunda bulunan dördüncü en bol mineral olan…
Read More » - Eki- 2019 -18 Ekim
Magnezyum Eksikliği ve Belirtileri Nelerdir? Magnezyum Kaynağı Besinler
Magnezyum, vücudumuzun birçok temel fonksiyonu için gerekli olan bir mineraldir. Enerji üretiminden kas ve sinir fonksiyonlarına, kemik sağlığından kalp ritminin…
Read More » - 11 Ekim
Dr. Aidin Salih: Tüm Vitamin ve Minerallerin Faydaları ve Kaynakları
Vitaminler, vücutta gerçekleşen kimyasal reaksiyonları destekleyen maddelerdir. Bunlar yaşam için son derece gereklidir. Vücutta üretilemezler. Bu nedenle dışarıdan vitamin ve…
Read More » - Eyl- 2019 -3 Eylül
Demir Eksikliği ve Demir Açısından Zengin Doğal Besinler
Demir, vücudumuzun temel işlevleri için hayati öneme sahip bir mineraldir. Oksijen taşıyan hemoglobin molekülünün yapısında bulunan demir, enerji üretimi, bağışıklık…
Read More » - Şub- 2019 -19 Şubat
Magnezyum Eksikliği: Belirtileri, Takviyeler ve Görülen 26 Hastalık
Magnezyum eksikliği, vücudumuzda yüzlerce biyokimyasal reaksiyonda rol oynayan bu hayati mineralin yetersiz alımını ifade eder. Kas ve sinir fonksiyonlarının düzenlenmesi,…
Read More » - Mar- 2018 -26 Mart
Çinko Eksikliği Belirtileri ve Tehlikeleri! Çinko Hangi Besinlerde Bulunur?
Çinko, vücuttaki yüz enzimatik tepkimede rol oynayan önemli bir eser mineral olup, çinko içeren gıdaların tüketilmesinin bu kadar önemli olmasının…
Read More » - Oca- 2017 -18 Ocak
Magnezyum Takviyesi Hakkında Soru ve Cevaplar
Daha önce TDDP’nin yayınladığı ”Yaşam Kıvılcımı Magnezyum” isimli makalede Magnezyum’un topraklarımızda çok azalması nedeniyle besinlerden Mg gereksinimimizi karşılamanın zorlaştığı söylenmişti,…
Read More » - 18 Ocak
Magnezyum İçeren Yiyecekler ve Magnezyumun Önemi
Sinirleri ve kasları gevşeten magnezyum, kemik zayıflığı, sürekli yaşanan baş ağrıları, kan şekeri dengesizliği, yüksek kan basıncı, kas zayıflığı/spazmları ve…
Read More » - 18 Ocak
Magnezyum: Yaşam Kıvılcımı ‘Gabriela Segura, MD’
Magnezyum gibi manyetit ve manganez gibi kelimesi de antik Yunanistan’da bir bölge olan Magnezya (Bugünkü Türkiye’de Manisa) ve halkı Magnetler’den…
Read More »
