Beslenme
Beslenme ile ilgili makale ve haberleri konu alan sağlık yazılarımızı bu kategori altında bulabilirsiniz. Makale ve haberlerimiz sadece bilgi vermek amaçlıdır. Lütfen Doktorunuza danışmadan hiç bir tedavi veya öneriyi uygulamayın.
- Tem- 2019 -16 Temmuz
B2 Vitamini (Riboflavin) Nedir? B2 Vitamini İçeren Besinler ve Faydaları
B2 vitamini (riboflavin) enerji seviyelerinin korunmasından kalp sağlığına kadar, vücutta birçok farklı işlevi olan önemli bir vitamindir. Et, süt ürünleri…
Devamını Oku » - 15 Temmuz
Dr. Budwig Protokolü Nedir? Yirminci Yüzyılın En Önemli Keşiflerinden Biri Mi?
Yirminci yüzyılın en önemli keşiflerinden biri; yağ ve besin konularında Avrupalı otoritelerinin başını çeken Alman biyokimyacı Dr. Johanna Budwig tarafından…
Devamını Oku » - 2 Temmuz
Buğday Çimlendirme, Buğday Şırası Nedir? Faydaları Nelerdir?
Son zamanlarda insanların doğala ve doğaya dönüşü ile birlikte buğday çimlendirme gibi pek çok sağlıklı uygulamayı da gün yüzüne çıkarmaya…
Devamını Oku » - Haz- 2019 -27 Haziran
Ketojenik Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır? Sağlığa Faydaları ve Zararları
Ketojenik diyet (ya da keto diyeti), uzun süreli başarıların çok sınırlı oranlarıyla gelen ve birçok diyetten farklı olarak, 90 yıldan…
Devamını Oku » - 25 Haziran
Kanser Araştırmalarının Merkezindeki Bitkiler! Hangi Kansere Hangi Bitki?
Zerdeçal, Limon, Çörekotu, Meyankökü, Yeşil Çay, Brokoli… Tüm bu bitkilerin kanser üstündeki etkileri pek çok bilimsel çalışmanın odak noktasını oluşturuyor.…
Devamını Oku » - 18 Haziran
Glüten İntoleransı Nedir? Büyük Taklitçi Glüten intoleransı Belirtileri
Glüten intoleransı Çölyak olmayan (non celiac) , Çölyak hastalığından kat kat daha fazla görülmektedir. Bu glüten hassasiyetleri, çölyaktan daha farklı…
Devamını Oku » - 3 Haziran
Demir Emilimini Engelleyen ve Artıran Gıdalar Nelerdir?
Demir emilimi, içlerinde bulunan bazı bileşenler nedeniyle, olumsuz etkileyen besinler bulunmaktadır. Besinlerle aldığımız demirin Hem ve Non-Hem (Hem olmayan) olmak…
Devamını Oku » - May- 2019 -27 Mayıs
Dikkat! Ağır Protein Diyetleri Asitlendirir. Alkali ve Asidik Besinler Nelerdir?
Diyet yaparken eğer asitli beslenirsek, bol hayvansal gıda içeren protein diyetlerinde olduğu gibi hem sağlığımıza uzun dönemde zarar veririz hem…
Devamını Oku » - 8 Mayıs
Vücuttaki İltihap ile Savaşan En iyi 15 Doğal Antienflamatuar (İltihap Karşıtı) Besin
Romatoid Artrit (eklem iltihabı), kalp rahatsızlığı, diyabet, yüksek tansiyon, astım, inflamatuar bağırsak hastalığı (IBH) gibi toplumumuz da bulunan hastalıklara baktığımızda,…
Devamını Oku » - Nis- 2019 -24 Nisan
K Vitamini Nedir? K Vitamini Faydaları, Kaynakları ve Yan Etkileri
K vitamini, vücutta kan pıhtılaşması ve kemik sağlığı gibi hayati fonksiyonlarda önemli rol oynayan yağda çözünen bir vitamindir. K vitamini,…
Devamını Oku » - 12 Nisan
E Vitamini (Tokoferol) Faydaları, Kaynakları ve Yan Etkileri
E Vitamini veya tokoferol, serbest radikal hasarına karşı savaştığı bilinir, cilt ve saç bakımı, düşük kolesterol düzeyleri, kanser ve Alzheimer’in…
Devamını Oku » - 9 Nisan
B1 Vitamini (Tiamin) Faydaları ve Kaynakları. B1 Vitamin Eksikliği Belirtileri
B1 Vitamini, B vitamini kompleksine ait insan için hayati önemi olan bir besin maddesidir. Sağlıklı bir sinir sistemi ve vücudun…
Devamını Oku »
