Vitaminler
Vitaminler ile ilgili makale ve haberleri konu alan sağlık yazılarımızı bu kategori altında bulabilirsiniz. Makale ve haberlerimiz sadece bilgi vermek amaçlıdır. Lütfen Doktorunuza danışmadan hiç bir tedavi veya öneriyi uygulamayın.
-
İhtiyacınız Olan Vitamin Çeşitleri Watsons’ta!
Vitamin ve gıda takviyeleri, sağlık için gerekli olan temel vitamin, mineral ve diğer önemli besin maddelerinin günlük önerilen alımını sağlamanın…
Devamını Oku » -
Vitamin ve Mineraller ! Tüm Vitamin ve Minerallerin Faydaları ve Kaynakları
Vitaminler, vücutta gerçekleşen kimyasal reaksiyonları destekleyen maddelerdir. Bunlar yaşam için son derece gereklidir. Vücutta üretilemezler. Bu nedenle dışarıdan vitamin ve…
Devamını Oku » -
B2 Vitamini (Riboflavin) Nedir? B2 Vitamini İçeren Besinler ve Faydaları
B2 vitamini (riboflavin) enerji seviyelerinin korunmasından kalp sağlığına kadar, vücutta birçok farklı işlevi olan önemli bir vitamindir. Et, süt ürünleri…
Devamını Oku » -
K Vitamini Nedir? K Vitamini Faydaları, Kaynakları ve Yan Etkileri
K vitamini sağlık yararları arasında, sağlıklı kalp yapısının korunması, osteoporozun önlenmesi, adet ağrılarını hafifletme, kanser riskini azaltması, iç kanamalara karşı…
Devamını Oku » -
E Vitamini (Tokoferol) Faydaları, Kaynakları ve Yan Etkileri
E Vitamini veya tokoferol, serbest radikal hasarına karşı savaştığı bilinir, cilt ve saç bakımı, düşük kolesterol düzeyleri, kanser ve Alzheimer’in…
Devamını Oku » -
B1 Vitamini (Tiamin) Faydaları ve Kaynakları. B1 Vitamin Eksikliği Belirtileri
B1 Vitamini, B vitamini kompleksine ait insan için hayati önemi olan bir besin maddesidir. Sağlıklı bir sinir sistemi ve vücudun…
Devamını Oku » -
B Vitamini: B Vitamini Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur?
Harvard Halk Sağlığı Okulu’na göre, ABD’de yetişkinlerin yalnızca bir kısmı, günlük olarak B vitamini ihtiyacını karşılayabiliyor. (1) B vitamininin vücuda…
Devamını Oku » -
D Vitamini Nelerde Bulunur? D Vitamini Eksikliği ve Faydaları
D vitamini diğer vitaminlerden farklı olarak yağda çözünen bir vitamindir. Çünkü bedenlerimiz güneş ışığı ile ihtiyacımız olan bir çok şeyi…
Devamını Oku » -
D Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir? Tedavisi ve D vitamini Kaynakları
Dünya nüfusun çoğunluğunun (Amerika Birleşik Devletleri’nde yetişkinlerin %90’ına kadar) D vitamini eksikliği yaşıyor, biliyor musunuz? Birçok doktor D vitamini eksikliğini…
Devamını Oku » -
C Vitamini Faydaları ve Kaynakları Nelerdir? C Vitamini Eksikliği Belirtileri
C vitamini, vücudun bağ dokusunun sağlığının korunmasında rol oynayan ve aynı zamanda bir antioksidan görevi gören suda çözünen bir vitamindir.…
Devamını Oku »
- 1
- 2