Ashwagandha

Ashwagandha Nedir? Faydaları ve Yan Etkileri Nelerdir?

Ashwagandha, geleneksel Ayurveda tıbbında yüzyıllardır kullanılan, adaptogen sınıfında yer alan bir bitkidir. Latince adı Withania somnifera olan bu bitki, özellikle…