meditasyon
- Ağu- 2024 -26 AğustosPsikoloji
Meditasyon Nedir? Meditasyonun Faydaları ve Nasıl Yapılır?
Meditasyon, zihni sakinleştirmek ve farkındalığı artırmak amacıyla binlerce yıldır uygulanan bir tekniktir. Temel olarak, düşünceleri odaklama ve yönlendirme pratiği olan…
Read More » - Nis- 2018 -7 NisanPsikoloji
Depresyon Tedavisi İçin Doğal Yollar: Doğa, Meditasyon, Hayvanlar ve Ay
Depresyon modern çağın önde gelen rahatsızlıklarından biri. Modern teknoloji iki ucu keskin bir kılıçtır. Hayatımızı daha rahat hale getirmekle birlikte…
Read More » - Mar- 2017 -23 MartYoga
Yoga Nedir? Kanserde Hangi Durumlarda ve Nasıl Kullanılır?
Yoga nedir? meditasyon, nefes kontrolü, çeşitli duruş pozisyonları ve hareket teknikleriyle ruh-zihin-beden dengesini sağlama prensibine dayanan, 5000 yıllık geçmişe sahip…
Read More » - 14 MartDoğal Yaşam
Doğa’nın İnsanlar ve Sağlık Üzerindeki Olumlu Etkileri!
Doğa… Özellikle kriz dönemlerinde alıp başını gitmek, şehrin karmaşasından uzaklaşmak istersin. Bu bazen yalnızca farklı bir şehre gitmek içindir. Nereye…
Read More » - Oca- 2017 -10 OcakYağlar
Esansiyel Yağların Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?
Esansiyel yağlar, bitkilerin özlerinden elde edilen doğal bileşiklerdir ve yüzyıllardır aromaterapi, cilt bakımı, masaj ve sağlık alanlarında kullanılmaktadır. Her yağın…
Read More » - 9 OcakPsikoloji
Meditasyonun Beyin Üzerindeki Kalıcı Etkileri
Yeni bir araştırmaya göre, 8 haftalık bir meditasyon programına katılmak, meditasyon yapılmayan anlarda bile beynin işleyişi üzerinde ölçülebilir değişiklikler yaratıyor.…
Read More »
