nefes kontrolü

Yoga Nedir? Kanserde Hangi Durumlarda ve Nasıl Kullanılır?

Yoga nedir? meditasyon, nefes kontrolü, çeşitli duruş pozisyonları ve hareket teknikleriyle ruh-zihin-beden dengesini sağlama prensibine dayanan, 5000 yıllık geçmişe sahip…