puborectalis
- Şub- 2019 -21 ŞubatSağlık
Yanlış Pozisyonda Dışkılıyoruz! Doğru Dışkılama Pozisyonu
Modern klozetlerin icadından beridir insanlık, evrimleştiği ve adapte olduğu anatomiye uygun olmayan bir şekilde, sırf rahatı için hatalı dışkılama pozisyonu…
Read More » - Tem- 2017 -6 TemmuzErkek Sağlığı
Kegel Egzersizi Nedir, Nasıl Yapılır? Erkek ve Kadın İçin Faydaları!
Kegel egzersizi, pelvik taban kaslarını güçlendirmek amacıyla yapılan basit ancak etkili bir egzersiz türüdür. Hem kadınlar hem de erkekler için…
Read More »
