Uyku Kalitesi
- Eki- 2024 -12 EkimBitkisel Tedaviler
Ashwagandha Nedir? Faydaları ve Yan Etkileri Nelerdir?
Ashwagandha, geleneksel Ayurveda tıbbında yüzyıllardır kullanılan, adaptogen sınıfında yer alan bir bitkidir. Latince adı Withania somnifera olan bu bitki, özellikle…
Devamını Oku » - 11 EkimPsikolojik Hastalıklar
Uyku Apnesi ve Depresyon: Aralarında Bir Bağlantı Var mı?
Uyku apnesi ve depresyon, birbirinden bağımsız gibi görünen iki farklı sağlık sorunu olmasına rağmen, birçok araştırma bu iki durumun birbiriyle…
Devamını Oku » - Kas- 2019 -11 KasımMineraller
Magnezyum Nedir? Magnezyum Çeşitleri ve 9 Önemli Faydası
Magnezyum, vücudumuzun düzgün çalışması için hayati öneme sahip olan önemli bir mineraldir. İnsan vücudunda bulunan dördüncü en bol mineral olan…
Devamını Oku »